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オリンピック出場4回、世界的なアルペンレーサー木村公宣の第5弾DVD。
基礎トレーニングとポールトレーニングを組み合わせて行なうことが、スキーの最良の上達法。
基礎スキーヤーはポールにトライすることで、安定したポジションを覚えスピードに強くなる。
レーサーは基礎スキーのトレーニングで、速く滑るための基本を身につけることができる。
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